Тренера в Белграде

Помогаю уменьшить дискомфорт при движении, восстановиться после травм и улучшить физическую форму.

Меня зовут Никита. Я дипломированный специалист по физической культуре, инструктор ЛФК и фитнес-тренер с опытом работы более 7 лет.

Работаю с людьми, которые хотят вернуться к привычной активности после травм, улучшить подвижность суставов, справиться с ощущением скованности в спине и укрепить мышцы.

Мой подход - не просто выполнение упражнений, а индивидуальный подбор нагрузки с учётом вашего состояния, возможностей и целей.

С чем я могу помочь:

🔹 Боли в спине и суставах - подбор упражнений для постепенного возвращения к комфортному движению.

🔹 Восстановление после травм - постепенное развитие силы, подвижности и функциональных возможностей.

🔹 Здоровье спины и осанка - укрепление мышц, развитие подвижности и улучшение контроля движений.

🔹 Ограничение подвижности - работа над доступной амплитудой движений и мобильностью суставов.

🔹 Улучшение физической формы - набор мышечной массы, развитие силы и выносливости.

🔹 Возвращение к тренировкам - адаптация упражнений и нагрузки после перерывов или перенесённых травм.

Мой опыт и образование:

• Более 7 лет профессионального опыта в фитнесе и лечебной физкультуре.

• Высшее образование по направлению «Физическая культура».

• Профессиональная переподготовка по специальности «Инструктор-методист по лечебной физкультуре».

• Опыт работы в центре лечебной физкультуры и реабилитации с людьми после травм и с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

Как проходят занятия:

📍 Офлайн-тренировки в Белграде.

🏋🏻 Индивидуальная программа с учётом ваших целей и возможностей.

📋 Оценка двигательных возможностей, подбор упражнений и контроль техники выполнения.

🤝 Постепенное увеличение нагрузки и корректировка программы по мере прогресса.

Работаю как с людьми, которые никогда раньше не тренировались, так и с теми, кто регулярно занимается спортом, но хочет улучшить физическую форму или вернуться к нагрузкам после травмы.

🇷🇺 Занятия на русском языке.

📩 Запись на тренировки

Instagram: @kurikoov

Напишите мне - обсудим ваши цели и подберём подходящий формат занятий в Белграде.

Буду рад помочь вам двигаться увереннее и вернуться к привычной активности!

Набрать мышцы, снизить процент жира и улучшить физическую форму — без хаотичных тренировок и универсальных программ.

Меня зовут Иван. Более 5 лет я работаю персональным тренером и помогаю людям менять композицию тела, развивать мускулатуру и улучшать качество движений.

Мой подход — не только про внешний вид. Важно не просто нарастить мышцы или снизить вес, но и развить мобильность, улучшить технику упражнений и сделать тело более функциональным.

С чем помогу:

🏋🏻 Набор мышечной массы — развитие мускулатуры и пропорций тела.

⚖️ Снижение процента жира — с акцентом на сохранение мышечной массы.

📐 Коррекция физической формы — работа над пропорциями и отстающими мышечными группами.

🤸🏻 Мобильность и качество движений — улучшение подвижности суставов и техники упражнений.

🏆 Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу — работа над формой и соревновательной подготовкой.

Мой опыт:

* Абсолютный чемпион Москвы по бодибилдингу (2024).
* Судья Федерации бодибилдинга России (ФББР).
* Более 5 лет практики персонального тренинга.
* Опыт подготовки спортсменов к соревнованиям.

Работаю как с людьми без спортивного опыта, так и с теми, кто уже давно тренируется, но хочет добиться большего.

📍 Где тренирую:
Team Fit Gym & Fitness
Fitness Tribe

Занимаюсь с клиентами на русском и английском языках.

Inst: ivan.ogloblev

📩 Напишите мне в личные сообщения: расскажите, какой результат хотите получить и есть ли у вас опыт тренировок. Обсудим, какой формат работы подойдёт именно вам.

Здравствуйте! Меня зовут Данил.

Помогу Вам похудеть, набрать мышечную массу.

Мой общий тренировочный стаж около 5 лет, большой опыт в построении правильного тренировочного процесса под разные задачи(снижение жировой прослойки, набор мышечной массы), постоянное изучение новой информации в области фитнесса/телостроения.

Составляю программы тренировок индивидуально для конкретного человека, для набора или похудения.

Помогу скорректировать питание для разных целей(набор, сушка)

Подбор упражнений, контроль техники выполнения упражнения.

📍 Где проходят занятия:
• Тренировки могут проводиться в зале со мной или онлайн тренировки в зале по ZOOM и прочие.

•Дистанционное сопровождение, ведение (составление программ тренировок, планов тренировок, с отчëтами и корректировками)

🗓️ График занятий:
• Удобное для Вас время📆

Не трать свое время в пустую, за результатом обращайтесь ко мне: https://t.me/Labubuilder

Результаты моих подопечных (до/после) : https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODc4MzY5NTA5NjA3Mjg5?story_media_id=3912601199864934156&igsh=MWVtOWFzZ29hcDVu

Действующий профессиональный теннисист, ATP #731, career-high #721.

🔹 18 лет в теннисе, 15 лет профессионального опыта
🔹 ITF World Tennis Tour — M15 / M25
🔹 Финалист M25 в Египте в этом году
🔹 2 финала M15 в Сербии в этом году
🔹 4 титула ITF в парном разряде
🔹 Могу работать с любым темпом и интенсивностью
🔹 Подстраиваюсь под стиль и задачи игрока
🔹 Могу играть полноценные тренировочные матчи
🔹 Работаю как с профессионалами, так и с любителями любого уровня
🔹 Есть опыт работы с игроками разных возрастов в США

Что могу предложить:
— интенсивные тренировочные сессии
— стабильный темп и длинные серии
— работа через подачу / приём
— кроссы и игра по направлениям
— игровые упражнения
— тренировочные матчи
— подготовка к соревнованиям

📍 Белград
Основные корты — Crvena Zvezda.
Могу приехать на ваш корт, если локация подходит.

🗓 Доступен с 31 августа по 17 сентября
В основном раннее утро и вечер — точное время согласовываем индивидуально из-за собственного тренировочного графика.

💰 3 000–3 500 RSD / час
Корт оплачивается отдельно.

🇷🇺 Русский | 🇬🇧 English

Ищу игроков для тренировок в Белграде, в том числе на регулярной основе. Из-за участия в турнирах в дальнейшем моя доступность может меняться, поэтому постоянный график лучше согласовывать заранее.

📩 Пишите в личные сообщения — обсудим уровень, формат и удобное время.

Меня зовут Михаил, тренер по шахматам. Шахматы для меня не просто работа, но и целая жизнь. Я занимаюсь шахматами с самого детства.
Преподаю шахматы детям и взрослым уже на протяжении-8 лет.
Благодаря разработанной мною методике развивается усидчивость, когнитивные способности, усидчивость.
Я готов не только обучать с 0, но и развивать и корректировать уже сформированные навыки игры в шахматы.
При проведении занятий используются игровые методики, повышающие мотивацию к обучению и интерес к достижению результатов.
Кандидат в мастера спорта с опытом работы 12 лет.
Стоимость 1 часа занятий- 20 евро

Привет! Меня зовут Анна, я помогаю разобраться в мире питания и здорового образа жизни, опираясь на научный и доказательный подход.

Веду частную практику и работаю в международной страховой компании. Использую индивидуальный и доказательный подход, учитывая образ жизни, привычки и цели. Не применяю шаблонные схемы, модные диеты, «детоксы» и необоснованные БАДы. Работаю в рамках своей компетенции и при необходимости взаимодействую с врачами.

Если вы ищете специалиста, который работает системно и с опорой на доказательную базу, вы по адресу.

Вот с чем я могу вам помочь:

— подбор персонализированных рекомендаций с учетом образа жизни, региона проживания и индивидуальных особенностей здоровья
— спортивное питание для набора мышечной массы
— питание для снижения массы тела
— питание во время беременности (с учетом рекомендаций вашего врача)
— питание при пищевой аллергии и непереносимости (с учетом рекомендаций вашего лечащего врача)
— коррекция рациона при различных состояниях (диабет, инсулинорезистентность, железодефицит, гиперхолестеринемия, дислипидемия, подагра, остеопороз, АИТ, заболевания почек и ЖКТ)

Работаю оффлайн и онлайн по всей Сербии.

ПриветДавайте знакомиться!
   Меня зовут Татьяна и я фитнес-тренер. Буду с вами работать персонально и в группах
   В спорте с 2009 года. Участвовала в двух чемпионатах Сибири по pole dance: в 2012 году - в категории Любители, в 2014 году - в категории Профессионалы
   Образование фитнес-тренера получила в Томском государственном университете в 2023 году и с тех пор помогаю своим подопечным безопасно проработать силу, выносливость, форму, а главное стройную красивую осанку.
 С начала 2025 года и по настоящее время тренировала сотрудников крупной компании Тандер. Имею от администрации рекомендательное письмо
   С вами мы ставим безопасную технику выполнения упражнений и выстраиваем план достижения результата.
   Я буду очень рада с вами познакомиться и плодотворно сотрудничать
Направления в тренировках:
- Сильная спина, красивая осанка
- Функциональный тренинг
- стретчинг
- силовые тренировки на тренажёрах и со свободными весами

Укрепление глубоких мышц спины, проработка пресса
Работа с функционалом тела в целом
Работа с корпусом в зависимости от существующей проблемы
Стоимость 2500динар/час

Меня зовут Даша, я сертифицированный тренер в женском фитнес-клубе "Imperial gym" (Новый Белград). Помогаю девушкам строить тело мечты без изнурительных диет.
С чем я работаю:
• Снижение веса и создание красивого рельефа.
• Коррекция осанки и развитие мобильности тела.
• Функциональный тренинг и работа над «женскими» зонами (пресс, ягодицы).
Почему стоит прийти ко мне:
• Тренировки проходят в комфортном женском пространстве.
• Индивидуальный подход: адаптирую нагрузку под ваш уровень подготовки и состояние здоровья.
• Психологический комфорт и поддержка на каждом этапе.
Instagram: Daria.Fit.kk

Я -Владимир, мастер спорта СССР, Судья республиканской категории, главный тренер БК «Золотая Перчатка», тренировал и детей, и взрослых.

Приглашаю на персональные тренировки

классическая школа бокса
постановка удара
отработка защитных движений ( уклон, нырок и т.д.)
развитие координации и чувства дистанции
укрепление мышечного корсета
развитие выносливости

для записи и вопросов @yfevjd

Я тренер по боксу в Белграде
Занимался 2 года советской школой бокса. Мой тренер кандидат в мастера спорта в советском союзе. В Москве я проводил индивидуальные тренировки по боксу.
Я учился в московском государственном университете спорта и туризма.
Жил в Москве, свободно говорю на русском. Могу помочь вам:
убрать лишний вес
увеличить физическую силу
поставить базовую технику советского стиля бокса - работа ног в челночке, работа рук (все виды ударов), отработка техники (уклончики, нырки, отбивчики, подставочки) и всё что касается бокса, все знания и навыки, которыми я владею, я вам их передам.
Цена занятия за час 20 евро. Короткая разминка и сразу работа на лапах.

Здравствуйте! Меня зовут Павел! По 7 лет отработал Артистом балета в театре. Тренировал детей и взрослых. На данный момент являюсь сертифицированным инструктором по Йоге. Предлагаю тренировки как групповые так и индивидуального формата по следующим направлениям:
Хатха йога
Флоу йога
Современная хореография
Классическая хореография (Балет)
Растяжка
Суставная гимнастика

Меня зовут Камила Мусина, я тренер по борьбе грэпплинг. Я здесь, чтобы влюбить вас в этот вид спорта и помочь найти именно ту физическую активность, которая не будет обязаловкой, а станет новой здоровой привычкой и стилем жизни.
Тренировки на Врачаре (Вуков споменик в 3 мин пешком) в 10:30 утра по будням, также набираем классы в другие дни/часы. Группы от 16 лет.
В чём плюсы:
- Подходит новичкам, даже если вы никогда не занимались борьбой;
- Подходит опытным, так как в группе есть действующие выступающие спортсмены;
- Помогает стать физически сильнее и увереннее;
- Формирует здоровую привычку — регулярное движение вместо стресса;
- Русскоязычный тренер, понятные объяснения и поддерживающая атмосфера.

Пишите, чтобы узнать подробнее и записаться на первую бесплатную тренировку.

Обо мне:
• победительница ADCC Serbia Open 2025 среди профессионалов;
• чемпионка мира 2013 по универсальному бою (UNIFIGHT, Федерация универсального боя);

Важно: есть персональные и парные тренировки, в том числе и в других районах — Новый Белград и другие, близкие к центру. Занятия на русском, английском и сербском.

Больше — в Instagram: @kamila._.musina

Устали от бесконечных гаджетов и зависаний у телевизора? Хотите, чтобы ваш ребёнок развивал эрудиции, логику, концентрацию и учился самостоятельно принимать решения? Приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир ШАХМАТ! Шахматы - это не просто игра, а тренажёр для ума : учат анализировать, планировать и нести ответственность за свои действия. Дайте ребёнку шанс стать умней, сильней и увереннее-через игру, которая формирует чемпионов! Занятия ведёт женский международный гроссмейстер по шахматам с 30 - летним педагогический стажем, член сборной России, Югославии и Сербии в разные годы на русском или сербском языках. Вы выбираете формат:онлайн или оффлайн. Ознакомительное занятие и консультация бесплатно.

⚡️Приглашаем детей от 7 лет и взрослых на занятия каратэ, стиль Сито-рю🥋
📍Zemun, Bosanska
⏰Вторник 19:00-20:00; четверг 19:00-20:00; суббота 11:00-12:00
🔗 Больше информации: https://www.instagram.com/shitoryu.belgrade
👉 Пробная тренировка бесплатно - записывайтесь в Telegram @cool2be3 или shitoryu.belgrade@gmail.com

Меня зoвут Виктория, я тренер по функциональной подготовке, дипломированный специалист в области силовых и аэробных тренировок. А также, профессиональная спoртcмeнка в кaтeгopии IFBB Bikini. За годы выcтуплений и тренировок я накoпилa бoгатый опыт, кoтoрый позвoляет мне помогaть клиентам, достигaть их целей – будь то улучшения фоpмы, повышение выносливocти или общее состояние здоровья.
Я знаю, кaк вaжнo выстроить индивидуальный подxод, и готова быть вашим проводником на пути к лучшей версии себя

У меня есть всё для достижения ваших целей:
 Групповые тренировки – зарядитесь энергией в компании единомышленников
 Персональные тренировки – я составлю индивидуальный план, чтобы вы достигли результатов быстрее и безопаснее.
 Фуллбоди тренировки – комплексный подход к вашему телу: укрепите мышцы, улучшите осанку и почувствуйте себя сильнее.

 я верю в ваш потенциал! Тренируйтесь комфортно, эффективно и под моим руководством
Пишите в телеграм

Друзья приветствую вас! Меня зовут Максим. Дипломированный тренер Федерации ММА России!
В настоящее время проживаю в Белграде
Опыт тренерской деятельности более 8 лет, работал в Москве в основном с детьми, также готовил профессиональных бойцов к проф.боям и международным турнирам!
Провожу групповые, персональные тренировки по ММА, ГРЕППЛИНГУ, БОКСУ!
Возможна работа как на свежем воздухе, так и в оборудованном зале.

Составляю индивидуальные программы по пилатесу на коврике с учетом предварительного общения с клиентом и функционального тестирования тела - 2000 динар/рублей за занятие

Рассматриваю выезд на дом к клиенту за доп. оплату 1500 динар /рублей - итого от 3500 рублей/динар за занятие

Провожу бесплатные предварительные встречи-знакомства, чтобы узнать лучше человека, дать возможность и себе, и ему присмотреться друг к другу.

Отдельно провожу функциональное тестирование тела - 2000 динар/рублей. Могу проанализировать текущее состояние тела и его возможности, дать рекомендации по облегчению состояния, определить уровень сложности на занятиях.

Веду канал, где можно ознакомиться с моим видением тренировочного процесса и подходом.

Всем привет Меня зовут Радисав.

Я персональный фитнес-тренер в Белграде
Занимаюсь фитнесом с 18-ти лет. Учился в спортивно-медицинском университете.

Жил в Москве, свободно говорю на русском. Могу помочь вам:
убрать лишний вес,
набрать мышечную массу,
избавиться от сутулости и улучшить осанку,
увеличить физическую силу
разнообразить Ваш образ жизни

Веду Instagram, можете там узнать обо мне больше.

Первую ознакомительную тренировку провожу бесплатно.

Залы:
Vojvode Stepe 395
BLACK WORKOUT
Imperial Gym
Novi Beograd

Я помогаю людям научиться получать наслаждение от спорта и своего тела. У меня комплексный подход направленный на развитие связи между телом и мозгом через эмоции и ощущения. Поэтому цель каждой тренировки это удовольствие во время и приятные ощущения после. Мы обязательно будем работать над основными физическими качествами, а еще над подвижностью суставов, осанкой и дыханием. Это позволит вам увеличить вашу энергетическую емкость и улучшить эмоциональную стабильность, а значит получать больше удовольствия от жизни.

Для тех кто давно в спорте: техника тяжелой атлетики и гиревого спорта, реабилитация после травм, работа над мобильностью и балансом.

Привет! Меня зовут Леон. Я тренер. Специалист по физической подготовке. Я готовил к выступлениям спортсменов, бойцов, танцоров и актёров. И я знаю многое об аспектах улучшения физической формы, о тренировочном процессе, о диетологии, о пищевых добавках и о медицинских препаратах для восстановления.

Я помог многим «обычным» людям (домохозяйкам и бизнесменам, адвокатам и психологам, IT-специалистам и управленцам) сделать серьёзные физические нагрузки неотъемлемой частью своей жизни. Помог им стать увереннее, сильнее, активнее и получить желаемую физическую форму. Каждый из этих случаев был уникальным и требовал особого подхода. Но в этом и прелесть моей работы.

Провожу индивидуальные тренировки в Белграде. Если у тебя есть цель улучшить своё физическое состояние и внешний вид пиши мне в Телеграмм @leonwearman.